Как перестать быть жертвой?

Жертва – это не то, что сделали с вами, а то, что вы продолжаете делать сами с собой, отдав право на выбор другому.

продолжительность семинара~3 часа

цена семинара2200 грн

Видеоанонс

Подробнее о занятии

Семинар «Как перестать быть жертвой?»

О жертвах сказано бесконечно много. Эта тема звучит повсюду, но мы привыкли смотреть на нее однобоко, сочувствуя тем, кто пострадал от обстоятельств. Однако почти никто не задает главный, самый неудобный вопрос: жертвой кого на самом деле становится человек?

Ответ на это прост и одновременно беспощаден – человек всегда является жертвой самого себя.

Всё начинается не сейчас, а намного раньше. Мы все рождаемся жертвами обстоятельств, ведь младенец не выбирает, у кого родиться, где, когда и зачем. Но где-то по пути взросления мы должны были стать Субъектами, Авторами своей жизни, и часто этот процесс ломается об травму.

Обычно это происходит в раннем детстве: психика не справляется с болью, пугается и «застывает», словно время в этой точке остановилось навсегда. Травма переживается как фундаментальный запрет на выбор, и быть жертвой – это значит согласиться с этим запретом, отказавшись выбирать в этой части себя.

Это очень специфический механизм. Как только вы отказываетесь от авторства, выбор, ответственность и вина тут же отдаются другому. Вы спросите: зачем кому-то оставаться в таком положении? Дело в том, что у жертвы есть мощный «крючок» – вторичные выгоды, – чувство морального превосходства и избегание боли.

Когда вы страдаете, вы всегда правы, вы выше обидчика, но цена за это «звание» страшная. Вы начинаете заимствовать смысл у других, вместо того чтобы вырабатывать его из себя. Вся ваша энергия, вся эта длинная причинно-следственная цепочка замыкается на чужих сценариях, на поиске виноватых и ожидании спасения извне. Наличие «виноватого» освобождает от необходимости анализировать собственные действия и брать на себя ответственность. Эта модель поведения замыкает нас в цикле, где «замершая часть психики» лишена возможности развиваться.

Выход из этого состояния в позицию Автора – это прекращение заимствования смысла. Ваша замершая, заснувшая часть души ждет, когда вы вернетесь и растопите ледяные оковы, возвращая себе право на жизнь.

На семинаре мы займемся этим практически. Я дам вам теорию происходящего и расскажу про три вида жертв – да, их оказывается три, а не один. Мы будем делать упражнения, которые покажут, как именно и где вы «вляпались» в жертву, к какому типу вы принадлежите и как эта схема работает у вас изнутри. Но главное – мы разберем, как вернуть вам украденное право на выбор.

Как только вы возвращаете это право, происходит настоящее расколдовывание. Пусть поначалу ваша «проснувшаяся» способность выбирать будет неловкой и неуклюжей – это неважно. Главное, что она живая. Человек, который вернул себе авторство, залечивает раны и начинает расти по экспоненте, стартуя в жизнь как ракета со скоростью, которую невозможно было представить, пока он сидел в запрете на выбор.

Приходите, будем взрослеть. Ведь в том месте, где вы еще не субъект, всё еще живет ваше травмированное детство, ждущее освобождения.

Показать больше ↓

Учебные материалы

Во время каждого занятия мы создаём конспект с ключевыми идеями и мыслями Алексея. Эти заметки будут видны вам на виртуальной доске, а через 4 дня после занятия появляться в личном кабинете в виде pdf-файла.

Фрагмент Zoom-трансляции

Пример конспекта, PDF

Об учителе

Алексей Арестович

15+

лет преподавания

40 000+

учеников школы

20+

модулей и семинаров

Варианты обучения

1. Живое общение в Zoom

Участники онлайн-трансляции в Zoom могут напрямую задавать вопросы преподавателю и общаться в чате между собой. Длительность одного занятия 3 часа. Занятия проходят на русском языке.

Стоимость одного занятия — 2500 грн

2. По видеозаписям, без присутствия онлайн

Через 4 дня после онлайн-трансляции все участники получают видеозапись и электронный конспект с тезисами занятия. Видеозапись любого занятия и папка с материалами доступны в личном кабинете.